こちらの体験談は、自分が経験した内容であり、万人に当てはまるものではないことをご了承頂ければと思う。初期症状・ 視界の霞み 頻尿・のどの渇き こむら返り（足の攣り） 体重減少考えられる原因・ 慢性膵炎 糖分の入った飲料 炭水化物（うどん・そ
糖尿病の初期に摂取したい栄養素. インターネット上の体験談を読むと、高血糖が原因で視力異常が起こって苦しんでいる方はたくさんいるようです。それが糖尿病だと気づかず、治療が遅れた人の体験談も散見されます。実は私の父の場合、これが起こりました。夜中にしばしばトイレに起きていたようです。後から考えればその時点で病院へ行っておいたほうが早期発見できたのかもしれません。糖尿病になると体重が落ち、免疫力が低下します。これは素人には中々判断が難しいです。以下では、糖尿病の典型的な初期症状について記していきます。あくまでもよくある症状と、実際に発症した体験談から書いています。そこのところはご留意ください。父はこの疲労感と脱力感に悩まされていました。ただし、てっきりそれは年齢からくる体力の衰えだと思っていたそうです。そんな私にとって、糖尿病の初期症状を調べておくことは、不安感を和らげるという意味でも、ま万が一の時に速やかに病院へ診察を受けに行くためにも重要なことです。糖尿病患者を家族に持つ人にとって、自分もまた発症するのではないかという不安感は身近なものでしょう。実際に、私も不安感からこのようなブログを作成しているわけですし、人一倍健康や体長の変化に敏感にならざるを得ません。幸い、父は視力低下まで進行することがありませんでした。その意味では取り返しがつく段階での発見だったと言えます。ネットでもしばしば「年齢のせいだと思っていた」という声が聞かれるほどですから、素人には判断が難しい症状だといえます。これは特に気をつけたほうがいいかと思います。特に夏場はソフトドリンク等の糖分たっぷりのドリンク飲料を飲むことが多いので、文字通りの悪循環に陥ってしまいます。 糖尿病初期の食事療法は、症状の悪化を防ぐ要として重要視されているもの。一定のカロリー量と栄養バランスのとれたメニューを心がければ、血糖値を正常レベルに保つことができます。
最初変化に気づいたのは、通勤のため最寄り駅を降り外に出た時。目の前が白っぽくて靄がかかった様に見えた。さらに、勤務先に向かって歩き始めた時、若干フラついている感覚があった。ちょっとアルコールに酔っている感覚に近い。毎日ではなく、3日に2回と やり始めると案外負担は感じず、かえって雨なんかで歩けない日は気持ち悪くて落ち着かなかったりする。結構長続きしそうではある。さらに、勤務先に向かって歩き始めた時、若干フラついている感覚があった。ちょっとアルコールに酔っている感覚に近い。毎日ではなく、3日に2回とかの頻度で起こっていた。頻尿、のどの渇き、水分補給の繰り返しの時に、糖分入りスポーツドリンクか。これを、水または麦茶に変えた。何日か経った後、トイレが近くなった。のども乾き、頻繁に水分補給するようになった。日を追うごとに酷くなり、仕事にも影響するようになって来た。昔夏祭りなんかに出ていた水風船が、時間が経って萎んでしまったかの様。問題は食事で、最初はこれが原因の一つだと考えていたのだが、まずは飲み物。糖質が入ったスポーツドリンクをよく飲んでいたように思う。ネットで、いろいろ調べているうちに、慢性膵炎の延長線上でも糖尿になることが分かってきた。また、同じ糖尿でも、Ⅰ型・Ⅱ型・その他糖尿病など、いろいろな種類があることも分かって来た。場所はいろいろで、指先であったり、ふくらはぎであったり、膝の裏側だったり。普通攣ったとしても、揉んだり曲げ伸ばししたりすれば治って来るのだが、全然戻らない。例えば、うどん乾麺1.5束とか。米茶碗大盛りとか。これを、うどんやそばであれば1束に、ご飯は茶碗に軽く一杯に変えた。これは結構つらい。量も多くなった。水分補給した量よりも多いんじゃないかというくらいの多さだ。それに加えて勢いが物凄い。便器から跳ね上がるように飛び散る。仕事に支障をきたす様になっていたので、ネットでこれらの症状を調べてみた。糖尿ではなかろうかと判るのに、それほどの時間は掛からなかった。糖尿か・・。糖尿といえば、食事と運動であるとネットに書いてあった。まずはこの辺りから見直すことに。運動は、1駅分のウォーキング。大体3～40分くらい。時間帯は職場からの帰宅途中。体重も落ちてきた。5kgほど落ちた。風呂に入って、洗いながら自分の体を見ると、お腹がしわしわでダラッとしている。最初変化に気づいたのは、通勤のため最寄り駅を降り外に出た時。目の前が白っぽくて靄がかかった様に見えた。それに合わせて無性にのどが渇き、さらに水分補給。酷いときは、1時間に一回とかの頻度で、トイレに行くようになっていた。起きているときは何とも無いのに、横になるとそれが起こる。ちょこっと足の指先を曲げるだけで、固まった様になってしまう。それと似たようなタイミングで、夜寝ているときに足が攣るようになって来た。所謂こむら返りだ。それにしても事ここに至っても、まだ病院に行く気になっていない。自分で何とかしようとしていた。食べ物については、膵炎なので脂肪やタンパク質は多く食べられない。その物足りなさを補うのに、炭水化物を増やしていた。足が攣って、トイレが近くて、ほとんど眠れなくなっていた。唯一の救いは、トイレのために起き上がって、行って帰ってくると、足の攣りが治っていること。しかし、横になるとまたすぐに攣ってくるのだが。 その症状大丈夫？糖尿病の自覚症状は初期症状じゃない！主な自覚症状と重症患者が語る自覚症状体験談の情報ですが、私はアラフォーですが老眼の兆候が出てきました。近いところが見えにくくなっています。今後も老眼が進むのではないかと、不安でいっぱいです 以下では、糖尿病の典型的な初期症状について記していきます。あくまでもよくある症状と、実際に発症した体験談から書いています。そこのところはご留意ください。 尿が頻繁に出るようになる. 尿が頻繁に出るようになります。 夫が2型糖尿病になってしまいました！二人の子どもを抱えた闘病生活を漫画（絵日記）で綴ります。糖尿病患者や予備軍の方の参考になるよう、お料理写真や血糖値・糖尿病の最新情報、生活習慣病に役立つ情報などを分かりやすくをモットーにお届けします！ 予備群の方を合わせると日本国内に約2000万人存在する糖尿病糖尿病は、自分には関係ないと考えている方も多くいると思いますが、「糖尿病予備群」という糖尿病の一歩手前の状態となってしまっている方は、実は多く存在しています。 糖尿病の初期症状. 急性糖尿病 体験談 ※原文のまま掲載しています。 ストレスから急性糖尿病へ 【40代 女性】 糖尿病は生活習慣病で歳と共に進行するもの、というのは一般的な認識で私もそう思っていました。