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ワーク・ライフ・バランス（仕事と生活の調和）を適切に保てる労働環境づくりは、事業者がメンタルヘルス対策などの健康経営を推し進める中で重要なポイントのひとつです。 （１）企業とそこで働く者は、協調して生産性の向上に努めつつ、職場の意識や職場風土の改革とあわせ働き方の改革に自主的に取り組む。一方、無理を押して長時間仕事に取り組むと、本人は平気なつもりでいても、気付かないうちに精神的なダメージが蓄積されていきます。ワーク・ライフ・バランス（仕事と生活の調和）を適切に保てる労働環境づくりは、事業者がメンタルヘルス対策などの健康経営を推し進める中で重要なポイントのひとつです。従業員の仕事に取り組む姿勢や、メンタルヘルスを健康に保つ上でも大きな影響を与えるものとして注目されています。つまり、働く人々が健康で豊かな生活のための時間を確保できるよう、企業は生産性向上に努め、職場の風土や働き方の改革を行うべきだというわけです。とはいえ、業務負担をコントロールできない状況のままルール上の就業時間だけを短縮しても、従業員にはやみくもな効率化のプレッシャーがかかるばかりで疲れやストレスはなかなか解消されません。ここは会社ぐるみで体制や業務フローを見直し、仕事を早く切り上げられる環境を作ることが必要です。コストをかけて育成し多くのスキルやノウハウを身につけた「会社の財産」である従業員が、ワーク・ライフ・バランスの偏りでメンタルヘルスを損なうのは、企業にとって大きな損失につながります。このように「ついつい頑張り過ぎてしまう人」がメンタルヘルスの不調を抱えるのは、健康経営を推し進める上で望ましくないのはもちろん、事業経営の上でも大きな損失です。仕事とプライベートの時間的なバランスは、ワーク・ライフ・バランスの面でも、メンタルヘルス対策においても極めて重要なポイントとなります。やがて原因不明（だと本人は思い込んでいるが、実際は働き過ぎが原因）の不調に悩まされることになり、仕事に打ち込むことができなくなってしまう……といったことも、決して珍しくありません。そもそも、仕事とプライベートを完全に切り離すことは難しいものです。たとえば「まったく仕事をしない」となれば、生きる上で充実感を覚える要素がひとつ失われることになります。喪失感に苛まれたり、社会とのつながりが希薄になったりすると感じる人も多いでしょう。こうした不調を未然に防ぐためには、職場全体でワーク・ライフ・バランスを意識することが重要になってきます。ワーク・ライフ・バランスが、いわゆるメンタルヘルス対策につながるというわけです。＜引用＞内閣府「仕事と生活の調和（ワーク・ライフ・バランス）憲章」この損失を防ぐには、企業が無理せず効率よく働ける環境を作り、提供することで、従業員にその能力を最大限に発揮してもらうという考え方がポイントだと言えるでしょう。また、企業と働く者の果たすべき役割は、次のように策定されています。こうした改革によって、優秀な人材の損失を防ぐだけでなくモチベーションをより高め、高い業務効率を維持する好循環が生まれていきます。企業としてのイメージアップに留まらない、事業全体の改善を期待できる取り組みとして考えることが大切です。 導入の際は、情報セキュリティ管理や勤怠管理、情報共有の仕組みなどを整えておきましょう。アベノミクス「新・三本の矢」では、下記3つの経済政策を掲げています。ワーク・ライフバランスが重視されるようになった背景には、下記のような社会状況があります。ワーク・ライフバランスを保つためには、規則正しい生活を送り、仕事だけに偏るのではなく生活の充実にも目を向けることが大切です。そうすることで、気持ちに余裕が生まれ、仕事の生産性を上げることにつながります。ファミリーフレンドリーが仕事と家庭の両立であるのに対し、男女均等推進は、性別における差別を受けず、能力に応じた平等な機会を与えることを目的としています。企業にとっても、通勤・交通費の削減や休業していた従業員の職場復帰を支援できるなどメリットがあります。また障がいがあり出社が難しい従業員の雇用も可能になります。ワーク・ライフバランスの充実は、企業側・従業員側どちらにも良い変化をもたらします。ワーク・ライフバランスに関して、「仕事とプライベートを明確に分けること」であると誤解されることがあります。労働力人口が減ってしまうことで、現存の社員一人あたりの負担が大きくなります。その結果、長時間労働などの労働環境の悪化による健康被害や、子育てや介護との両立が測れないなどの問題が発生しています。導入する場合は、勤務時間の管理方法やルールの制定などをしっかりと決めた上で運用しましょう。実際の導入前に試験運用を行うのも効果的です。例えば、子育て中の社員にとって、子供が保育園に入れるかどうかは死活問題です。もし入れなかった場合は、育児休暇を延長するか、パートに雇用変更をして保育園の空きを待つ必要が出てくるでしょう。そんな時リモートワークが可能であれば、自宅で子供の面倒を見ながら仕事をすることができます。
ワーク・ライフバランスを取り入れた働き方について、聞いたことはあるけれど定義や考え方について知らないという方も多いのではないでしょうか。そこで、ワーク・ライフバランスの定義や考え方、そして推進するための方法についてご紹介したいと思います。 2020.07.09. たまに1人の時間を作る. 最近、ワークライフバランスという言葉を様々な場所で耳にするようになってきました。「ワークライフバランスとは？」と疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。しかし、ワークライフバランスは、言葉が実態以上に先行して広まっています。 「ワークライフバランスを実現できず仕事ばかり…人生がつまらない」「もっと充実した毎日を送りたいけれどどうしたらいいかわからない」と悩む方もいるのではないでしょうか。この記事では、充実感を得るための方法を紹介します。 mtulife.com.